-
广东省中职生可以同时报名参加春季高考和夏季... 2023/06/19
被专科层次录取的考生可继续参加夏季高考本科招生 问:考生在被春季高考各招生类型录取后是否还可以再参加夏季普通高考招生录...
-
高校学费涨价? 2023/06/15
目前,包括上海师范大学、上海机电学院等在内的上海多所高校,均已发布通知表示调整基准收费标准。 一名本科生的文科类基准学...
-
“三二分段”和“3+证书”高职高考有什么区别? 2023/06/14
中高职三二分段 是指在中等职业技术学校和高职院校选择对应的专业,统筹安排中职学段(3年)和高职学段(2年)连贯一体化的人...
-
准考证打印!2023年第二次广东省中等职业技术... 2023/06/13
2023年第二次广东省中等职业技术教育专业技能课程考试准考证将在6月16日15时(本周五)起可打印,准考证上注明考场、座位、考...
-
2023年深职院3+证书招生专业及历年分数 2023/05/23
深圳职业技术学院2023年3+证书招生计划加大 深职院今年“3+证书”招生面向中职生、退役军人、新疆班考生招生,招生计划2800人,...
-
2023年广东自主招生的这4类报考流程和所需材... 2023/05/11
广东自主招生的这4类报考流程和所需材料 2023年高职自主招生院校专业公布 2023年自主招生报名时间:5月11日 2023年广东自主招...
-
2023年3+证书投档分数线公布! 2023/03/31
3+证书专科一共投出11.3万人 以下是全部专业组投档情况 录取查询方式 录取结果由广东省教育考试院统一公布,同时也会公布学校...
-
【高清版本】2023年3+证书招生目录 2023/03/02
注意:招生人数以及所需证书条件 为了让大家更好的复习高职高考,中建教育老师给大家分享学习高职高考知识小窍门,希望对大家...
-
公办与民办的区别,3+证书可报考的公办院校有... 2022/12/02
我国大学主要分为民办学校和公办学校,那么,这两者间有什么区别呢?下面和小编一起来看看吧! 民办学校和公办学校有什么区别...
-
【参考】高职高考3+证书招生院校有哪些? 2022/11/21
高职类·3+证书·本科 10576 韶关学院 10578韩山师范学院 10579 岭南师范学院 10582 嘉应学院 10588 广东技术师范大学 10822广...
肉禽乳蛋中健脑食品有哪些?
(1)猪脑。含有多种氨基酸和丰富的蛋白质,这些成分与人体大脑所需的营养成分大致相同,可以很好地补充人类大脑的需要,具有健脑益智等功效。尤其是赖氨酸含量很高,对人体中枢神经系统及大脑有保健作用。
(2)羊脑。富含蛋白质、卵磷脂等对人类有益的营养成分能安神补脑,治眩晕、头痛、失眠、健忘等。
(3)猪心。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素BC等,有安神定惊、养心补血等功效,可做成各种菜肴,或煮食。也可与粳米一起煲粥。
(4)猪脊髓。为补髓要药,服用时连骨一起炖煮,久服可使精髓充足,大脑强健,增强记忆力和思维能力。
(5)牛奶。含优质蛋白质,大脑所需的氨基酸牛奶中几乎都有,钙的含量丰富而且又易被吸收利用。多饮牛奶对改善神经衰弱与失眠有利。
(6)鸡蛋。含有丰富的蛋白质,卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质,具有滋阴润燥、养血安神的功效,蛋黄中所含的卵磷脂能充分提高大脑的工作效率。鸡蛋中所含有的乙酰胆碱能增强人的记忆力。
(7)鸽蛋。临床上常煮或加冰糖炖熟服用。可用于防治失眠、疲乏无力、心悸、头晕等。
(8)蜂蜜。富含果糖、葡萄糖、微量元素及对人体有帮助的酶类与抗菌作用的活性物质,并含有能促进大脑思维与记忆的乙酰胆碱和叶酸,且大多数可直接被人体吸收,促进大脑的发育成长,改善因用脑过度带来的神经衰弱。
上一篇: 水产品中健脑食品有哪些?
下一篇: 蔬菜瓜果中健脑食品有哪些?