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广东省中职生可以同时报名参加春季高考和夏季... 2023/06/19
被专科层次录取的考生可继续参加夏季高考本科招生 问:考生在被春季高考各招生类型录取后是否还可以再参加夏季普通高考招生录...
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高校学费涨价? 2023/06/15
目前,包括上海师范大学、上海机电学院等在内的上海多所高校,均已发布通知表示调整基准收费标准。 一名本科生的文科类基准学...
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“三二分段”和“3+证书”高职高考有什么区别? 2023/06/14
中高职三二分段 是指在中等职业技术学校和高职院校选择对应的专业,统筹安排中职学段(3年)和高职学段(2年)连贯一体化的人...
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准考证打印!2023年第二次广东省中等职业技术... 2023/06/13
2023年第二次广东省中等职业技术教育专业技能课程考试准考证将在6月16日15时(本周五)起可打印,准考证上注明考场、座位、考...
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2023年深职院3+证书招生专业及历年分数 2023/05/23
深圳职业技术学院2023年3+证书招生计划加大 深职院今年“3+证书”招生面向中职生、退役军人、新疆班考生招生,招生计划2800人,...
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2023年广东自主招生的这4类报考流程和所需材... 2023/05/11
广东自主招生的这4类报考流程和所需材料 2023年高职自主招生院校专业公布 2023年自主招生报名时间:5月11日 2023年广东自主招...
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2023年3+证书投档分数线公布! 2023/03/31
3+证书专科一共投出11.3万人 以下是全部专业组投档情况 录取查询方式 录取结果由广东省教育考试院统一公布,同时也会公布学校...
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【高清版本】2023年3+证书招生目录 2023/03/02
注意:招生人数以及所需证书条件 为了让大家更好的复习高职高考,中建教育老师给大家分享学习高职高考知识小窍门,希望对大家...
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公办与民办的区别,3+证书可报考的公办院校有... 2022/12/02
我国大学主要分为民办学校和公办学校,那么,这两者间有什么区别呢?下面和小编一起来看看吧! 民办学校和公办学校有什么区别...
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【参考】高职高考3+证书招生院校有哪些? 2022/11/21
高职类·3+证书·本科 10576 韶关学院 10578韩山师范学院 10579 岭南师范学院 10582 嘉应学院 10588 广东技术师范大学 10822广...
五谷杂粮中健脑食品有哪些?
(1)小米。含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素 B;等营养成分,有“健脑主食”之称,有防治神经衰弱的功效。
(2)粳米。含有75%以上的淀粉,80%左右的蛋白质及含有人体必需的氨基酸,较其他五谷杂粮更为全面。常食可滋养气血和精髓,使头脑强健,思维敏捷,记忆力强。
(3)玉米。含有较多的营养物质,尤其是玉米中的卵磷脂含量较高、还含有较高的脂肪、蛋白质及淀粉等,故可滋养心神,健脑强身,被称为“米中之王”。
(4)小麦。含有蛋白质、淀粉、卵磷脂等营养成分,具有养心安神之功效,常服小麦粥,可补神健脑,促进脑力恢复。但由于各地的饮食习惯的不同,人们更多的是制成各种面食和糕点服用。
(5)荞麦。含有蛋白质、脂肪、淀粉等营养成分,所含人体必需的氨基酸比较齐全,比例合适,其含磷量较高,特别有利于考生的智力开发。
(6)秫米。其色氨酸含量的谷类之首,食之可安神。加米煮粥,供晚餐食用,或睡前服用,尤为相宜。
(7)大豆。除含有大量的优质蛋白质外,还含有20%的脂肪,主要为不饱和脂肪酸大豆的氨基酸组成接近于人体需要,目富含赖氨酸。其所含的卵磷脂较多,微量元素中以铁的含量最高,可促进考生的大脑发育,素有“绿色牛奶”的美称。
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