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【参考】高职高考3+证书招生院校有哪些？ 2022/11/21
高职类·3+证书·本科 10576 韶关学院 10578韩山师范学院 10579 岭南师范学院 10582 嘉应学院 10588 广东技术师范大学 10822广...
高职考生怎样保持最佳体力?
高职高考来临之际，正逢高温天热之时，考生面临着精神与体力作出一些适当的巧安排，适度做些调整。
临考前不要打疲劳战，连续开夜车。高三课程3年攻读下来，可谓大局已定，即使最后阶段整天不闭上眼皮，也不会功效卓著。考生与其连夜摆开战场，翻书答题，倒不如养精蓄锐，确保8小时睡眠，保持精力与体力的最佳状态。考前的饮食要清淡、清净、按时、定量。整个复习期间，绝大多数考生体力消耗大，加之天热，胃肠的消化功能较弱，所以考生的一日三餐多少要有点讲究，要坚持多吃些蔬菜，增添些水果，少吃点油腻食物及油炸的食品。
考试过程中也经常会出现健康方面的问题，如考生中暑、头晕、感冒、腹泻、痛经等，一经发现要及时和考场工作人员取得联系，千万别忍着，贻误考试。不少人都懂得，考前要睡好，可有的考生恰恰就因为怕自己睡不好，第二天考不好，反而弄得失眠的。其实，一个人在特别兴奋的状态中，即便有一两天睡不上觉，也同样可以创造出好成绩来的，只要不过分考虑自己睡不好的后果，这样倒可以使自己睡得好好的。
有些女生在高职高考期间也许会赶上月经来潮，如果平日痛经症状又较为严重，可以请教有经验的妇科医生用一些激素来调整月经周期，若是实在避不开的话，可在医生指导下于考试当天服用一些止痛药来缓解痛经症状，以不误考期。
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