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  • 失眠者如何进行食疗?(三)

    失眠者如何进行食疗?(三)

    发布时间:2022/05/14标签:高职考生身心健康浏览次数:665

                          (8)蛤肉百合玉竹汤。取蛤蜊肉50克,百合30克,玉竹20克,精盐、味精各适量。将蛤蜊肉洗净切成片,百合、玉竹洗净人布袋,一同入...

  • 失眠者如何进行食疗?(二)

    失眠者如何进行食疗?(二)

    发布时间:2022/05/13标签:高职考生身心健康浏览次数:654

                        (4)柏子仁粥。取柏子仁15克蜂蜜20克粳米100克将柏子仁去皮、壳、杂质,捣烂后与淘洗干净的粳米一同入锅加水1000克,用旺火烧开,转用小...

  • 失眠者如何进行食疗?

    失眠者如何进行食疗?

    发布时间:2022/05/13标签:高职考生身心健康浏览次数:562

                        医学上所说的失眠症是一种常见的睡眠障碍。1985年,美国精神病学会提出的定义是“失眠指的是自诉入眠或维持睡眠困难,每周至少4晚,至少...

  • 头痛者如何进行食疗?(二)

    头痛者如何进行食疗?(二)

    发布时间:2022/05/12标签:高职考生身心健康浏览次数:664

                        (4)二椒茶。取辣椒500克,胡椒5克,茶叶10克,食盐适量。将以上4味捣碎,混匀后放入瓶内,密封静置15天即可每取15克泡茶饮,可驱寒解表...

  • 头痛者如何进行食疗?

    头痛者如何进行食疗?

    发布时间:2022/05/12标签:高职考生身心健康浏览次数:402

                        头痛是一种最常见的自觉症候,病因较为复杂。头痛本身的颅内疾病及颅腔邻近的疾病、感染中毒性疾病、心血管系统疾病、机能性疾病,其他...

  • 哪些面食可以健脑?(二)

    哪些面食可以健脑?(二)

    发布时间:2022/05/11标签:高职考生身心健康浏览次数:573

                        (4)草菇饺子。取鲜草菇250克,羊肉500克,富强面粉500克,嫩韭黄250克,白菜心250克,口蘑汤100克,精盐、酱油、味精、葱花、生姜末、麻...

  • 哪些面食可以健脑?

    哪些面食可以健脑?

    发布时间:2022/05/11标签:高职考生身心健康浏览次数:711

                        ​可以健脑的面食有许多,举数例如下: (1)莲包子。取莲肉250克,实100克,白糖250克猪油30克,面粉500克,泡打粉适量。将莲子以沸水烫泡...

  • 哪些米粥可以健脑?(二)

    哪些米粥可以健脑?(二)

    发布时间:2022/05/10标签:高职考生身心健康浏览次数:713

                        (6)八宝大枣粥。取白扁豆15克、薏苡仁15克、莲子肉15克,大枣15克核桃仁15克桂圆肉15克、糖青梅5个。糯米150克、白糖适量。将白扁豆、惹...

  • 哪些米粥可以健脑?

    哪些米粥可以健脑?

    发布时间:2022/05/10标签:高职考生身心健康浏览次数:604

                        可以健脑的米粥有许多,举数例如下: (1)聪明八宝粥。取白茯苓10克,白扁豆10克,薏苡仁10克,带芯莲子肉10克,芡实10克,山药10克,白术...

  • 哪些羹汤可以健脑?(二)

    哪些羹汤可以健脑?(二)

    发布时间:2022/05/09标签:高职考生身心健康浏览次数:742

                        (6)人参健脑汤。取白参4克,鱼头1个,母鸡1只,黄芪20克,山药20克,水发香菇15克精盐、黄酒、葱、生姜、味精各适量。将母鸡宰杀洗净,...

  • 哪些羹汤可以健脑?

    哪些羹汤可以健脑?

    发布时间:2022/05/09标签:高职考生身心健康浏览次数:843

                        可以健脑的羹汤有许多,举数例如下: (1)芡实鱼头汤。取芡实50克,大鱼头1个(切开),鸡翼4只,板豆腐1块,芹菜1棵(去叶,切碎)。将鸡翼、...

  • 哪些菜肴可以健脑?(四)

    哪些菜肴可以健脑?(四)

    发布时间:2022/05/07标签:高职考生身心健康浏览次数:739

                        (16)枸杞黑鱼米。取黑鱼肉200克,枸杞子20克,鸡蛋只,精盐、黄酒、味精、酱油、淀粉、白糖、葱花、生姜末、麻油、植物油各适量。将枸杞...

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