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  • 考前如何优化情绪?

    考前如何优化情绪?

    发布时间:2022/06/06标签:高职考生身心健康浏览次数:429

    考生的紧张、焦虑的情绪会降低学习效率,消极的情绪会影响温课迎考,而积极、良好的情绪可以提高学习成绩。考生在考前有点紧张、焦虑是很正常的,不必看得太重。下面介绍几种优化情绪的方法: (1)想象放松法。一心...

  • 提高职高考生心理素质的主要策略有哪些?

    提高职高考生心理素质的主要策略有哪些?

    发布时间:2022/06/05标签:高职考生身心健康浏览次数:421

    (1)大力开展心理健康教育。有关调查表明,有41%的中学生认为健康教育的最佳形式是广播,37.2%的中学生认为是黑板报,21.8%的中学生建议开展健康教育课。很显然,考生的心理素质问题,要通过接受专门的教育、训练;...

  • 考生如何保持适当紧张的考场情绪?

    考生如何保持适当紧张的考场情绪?

    发布时间:2022/06/05标签:高职考生身心健康浏览次数:669

    考场好比竞争的赛场,考生情绪的好坏关系考试成绩的优劣。一般说来,这种考场上的情绪有三种类型:一是过于紧张,二是不以为然,最后一种是保持适当的紧张度。不难分辨,前两种类型均不足取,不仅不可能考好,还会...

  • 提高职高考生心理素质的主要策略有哪些?

    提高职高考生心理素质的主要策略有哪些?

    发布时间:2022/06/02标签:高职考生身心健康浏览次数:638

    (1)大力开展心理健康教育。有关调查表明,有41%的中学生认为健康教育的最佳形式是广播,37.2%的中学生认为是黑板报,21.8%的中学生建议开展健康教育课。很显然,考生的心理素质问题,要通过接受专门的教育、训练;...

  • 考生如何保持适当紧张的考场情绪?

    考生如何保持适当紧张的考场情绪?

    发布时间:2022/06/02标签:高职考生身心健康浏览次数:654

    考场好比竞争的赛场,考生情绪的好坏关系考试成绩的优劣。一般说来,这种考场上的情绪有三种类型:一是过于紧张,二是不以为然,最后一种是保持适当的紧张度。不难分辨,前两种类型均不足取,不仅不可能考好,还会...

  • 如何才能保持天天有份好心情呢?

    如何才能保持天天有份好心情呢?

    发布时间:2022/06/01标签:高职考生身心健康浏览次数:682

      不良情绪对人体健康的重大危害早被历代医家所证实。由子过分激动、恐惧而暴病的事例屡见不鲜,世界卫生组织提出的健康新概念是,除了身体无疾患外,还应“天天有份好心情”。那如何才能时刻保持身心愉悦呢?...

  • .家长如何调整好考生的情绪?

    .家长如何调整好考生的情绪?

    发布时间:2022/06/01标签:高职考生身心健康浏览次数:643

    临近高职高考的那些日子,有些家长不敢大声讲话,不再大步走路,连一言一语、一举一动都怕惊动孩子。许多家长已与孩子道,进入了紧张的复习迎考“倒计时”状态。心理学专家认为,在最后约半个月时间里,考生要做的...

  • 如何科学调适临考心理?(二)

    如何科学调适临考心理?(二)

    发布时间:2022/05/31标签:高职考生身心健康浏览次数:562

    (2)平和心态。考生要习惯于从战略的高度去面对高职高考。事实上,高职高考的试卷与平常在学校里所见到的试卷是相似的,无论从其试题难度上还是卷面分量上与平日学校中所考的内容没有差异,有时候甚至比平时难度还...

  • 如何科学调适临考心理?

    如何科学调适临考心理?

    发布时间:2022/05/31标签:高职考生身心健康浏览次数:704

    ​                   对于考生而言,高职高考可算是人生的重要转折点。虽然高职高考并不完全会决定人一生的命运,但在竞争的现代社会中,一个年青人接受高等教育与...

  • 青少年心理健康的主要特征是什么?

    青少年心理健康的主要特征是什么?

    发布时间:2022/05/30标签:高职考生身心健康浏览次数:1251

                        我国心理学家根据国情和社会经济发展的需要,认为心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面: (1)智力正常。能正确认识自然和社会...

  • 如何讲究食品卫生?

    如何讲究食品卫生?

    发布时间:2022/05/30标签:高职考生身心健康浏览次数:574

                        如何讲究食品卫生? 在采购、储存、烹调加工食物及运输过程、进食等各个环节上,稍不注意卫生,很可能把细菌、病毒、寄生虫卵和有害物质...

  • 减智食物有哪些?(二)

    减智食物有哪些?(二)

    发布时间:2022/05/28标签:高职考生身心健康浏览次数:462

                        (4)罐头食品。这是一种将水果、蔬菜、禽畜肉和水产品等原料经过加工调制后装入金属或玻璃容器里,再经过排除气体密封、杀菌处理的可以长...

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