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公办与民办的区别，3+证书可报考的公办院校有... 2022/12/02我国大学主要分为民办学校和公办学校，那么，这两者间有什么区别呢？下面和小编一起来看看吧！ 民办学校和公办学校有什么区别...
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【参考】高职高考3+证书招生院校有哪些？ 2022/11/21
高职类·3+证书·本科 10576 韶关学院 10578韩山师范学院 10579 岭南师范学院 10582 嘉应学院 10588 广东技术师范大学 10822广...
失眠者如何进行食疗?（二）
(4)柏子仁粥。取柏子仁15克蜂蜜20克粳米100克将柏子仁去皮、壳、杂质，捣烂后与淘洗干净的粳米一同入锅加水1000克，用旺火烧开，转用小火熬成粥，人蜂蜜。日服2次，可养心安神，适用于失眠健忘。
(5)蜜汁红莲。取莲子肉250克，红枣10克，白糖200克蜂蜜100克。将莲子肉用温水浸泡后洗净，红枣洗净，剔去枣核。将莲子、红枣放入大蒸碗内，加少许清水，装入笼屉，蒸至酥烂后取出。汤汁滗入锅内，莲子红枣装入汤盘中，后将装有原汤汁的锅上火，加入白糖，熬化时再加入蜂蜜，收浓糖汁，浇在莲子、红枣上即成。当点心食用，可补脾胃，益气血，适用于神经衰弱，失眠多梦。
(6)银耳百合羹。取银耳25克，百合50克，去心莲子50克，冰糖50克。将百合和莲子肉加水煮沸，再加入泡发洗净的银耳，小火煨至汤汁稍粘，加入冰糖，冷后即成。每晚睡前食用，可安神健脑，适用于焦虑健忘。
(7)补脑宁神羹。取银耳6克，猪脑或牛羊脑2副，黑木耳6克，香菇6克，鹌鹑蛋3只。首乌汁2茶匙。将动物脑清洗干净，刮去毛杂，除去筋，放入蒸笼内蒸熟，切碎;再将木耳、香菇水发后，一一切成细丝;沙锅上火，待锅中水开后，下人上述各种原料，煮熟后即放入去壳鸡蛋、首乌汁，调好味后，便可勾芡成羹，装入碗内食用。每日服一次，二日为一剂。可补脑宁神，润肺生津，滋阴养胃，益气和血，适用于长期头晕、健忘失眠的患者，久服疗效更佳。
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